Atelier INNER DANCE

L'inner dance est un processus de reconnexion à notre mouvement intérieur spontané, à son intelligence et à sa sagesse,

c'est un voyage intérieur.

Il se fait grâce à une playlist calquée sur un rythme de sommeil,

stimulant les même ondes cérébrales que celui-ci et permettant de désactiver

le processus d'évitement si actif en nous habituellement

C'est un processus très puissant, qui grâce à la musique

nous fait traverser des états émotionnels auxquels

nous n'avons pas accès habituellement,

nous offre des compréhensions, des visions

et/ou donne accès à d'autres dimension de notre être

et qui produit d'étonnantes libérations.

Il se pratique allongé.

L'invitation est de se laisser traverser par ce qui est là,

avec comme unique intention, celle d'accueillir ce que la musique fait émerger,

avec la confiance que ce qui est là, est le mieux pour soi à ce moment

Ce voyage se vit le plus souvent intérieurement,

dans l'immobilité mais peut aussi se traduire par des mouvements

extériorisés et spontanés.

Il est soutenu par un travail énergétique pratiqué par mes soins.

Il favorise une reconnexion à des parties profondes de Soi,

et à une intelligence naturelle.

 

L'inner dance est un mouvement planétaire, originaire des Philippines,

qui regroupe des pratiquants du monde entier.

J'ai été formée à cette pratique en Belgique, par Caroline Rusabana

 

La pratique de l'Inner Dance est très facile d'accès

quelque soit votre âge, votre expérience et votre condition physique,

elle ne demande pas de savoir méditer ou danser,

elle demande simplement de s'allonger et d'écouter la musique !

C'est les fréquences particulières de celle-ci qui feront le travail

Le pratiquer régulièrement c'est offrir temps et espace

à notre nature profonde